你好，植物神经紊乱多是神经调节紊乱导致的。可出现心慌，多梦，烦躁，多汗，乏力。平时多注意休息，保持好的睡眠。多吃含钙的食物，多晒太阳，多跑步，多泡澡，放松身心。多聊天，多交朋友，缓解紧张的情绪。
植物神经紊乱多是神经调节紊乱导致的
合理安排饮食,患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡,不要暴饮暴食,进食要有一定的规律性,多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。
