为什么喝绿茶，很会肚子饿呢？

绿茶：甘、苦、凉
归心、肝、脾、胃、肺、肾经
具有清利头目，除烦渴，利小便，化痰，消食，利尿，解毒的功效，但其利小便的同时会实大便，故而有习惯性便秘的人少喝为宜。
绿茶具有消食的作用，所以会容易肚子饿

就现代药理学而言，茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具有：抗衰老、抗病毒、提神醒脑、美容护肤、缓解疲劳、护齿明目、降脂等的作用。
且因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。所以，喝绿茶能促进消化容易饥饿。

喝茶容易饿，这跟选择喝什么茶当然也有关系。

红茶、普洱茶、乌龙茶等含有丰富的氨基酸及纤维素，除了刺激胃酸分泌，降低胆固醇之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢，所以喝完这四类茶后更容易感到肚子饿。

但从养生的角度来看，相比半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶或没有发酵的绿茶和花茶，红茶，安化黑茶，熟普都是全发酵茶，性质会更温和。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性叶随之减小。而且全发酵茶中所含的膳食纤维具有调理肠胃，清肠胃，改善肠道微生物环境的作用。

我也是总喝绿茶会饿的！因为绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。肠胃不好的人，最好不要喝，不然越喝越饿的！！！

喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用：饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显着刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

喝茶可以清油解腻，增强神经兴奋性。以及消食，利尿。
因为茶叶中富含多种维生素和氨基酸，是会促进消化的，所以肚子饿得快是很正常的，建议不要太紧张啦，饮茶也不要太浓了，会刺激胃黏膜，对胃也不好，饭后一小时左右适合饮茶。