你要合理分配时间。有些时间段比较适合记忆的,那个时候最好别用来做作业,很浪费时间。作业你可以选在中午做,下午做,晚上做。早上起床可以稍起早一点,把学过的东西回忆一遍,能回忆多少是多少,回忆完了再起来洗漱。晚上睡前,可以躺着看书。台灯就不要用了,刺眼,对眼睛不好,你可以买一种特制的工具,就是一块塑料板,贴书上,就算关灯,也能看到字,而且亮度可调节。