首页
卓远百科网
>
我是练体育的，三级跳不好，还有百米起跑不行，怎么练腿部力量
我是练体育的，三级跳不好，还有百米起跑不行，怎么练腿部力量
2025-12-17 10:54:06
推荐回答（2个）
回答1：
深蹲起，起来后带点跳起动作。另外用橡皮带辅助，折叠大小腿后小腿前踢，效果不错
回答2：
快速跑楼梯，
相关问答
最新问答
固体三氧化硫在深圳的化学试剂店有卖吗？
番禺区到广东邮电职业技术学院怎么走
建设银行定期存折怎么开通手机银行
上传照片为720*960啥意思
民间所说的寡妇年是什么意思？只整个农历没有立春的年份
怎样使用qq空间获得的礼物？
从华威北里到望京科技园怎么走
★为什么不喜欢 『王铮亮』 ？我就支持他！★
谁知道笔记本在维修后的保质期怎么算？
冒险岛黑羊毛哪打,粗羽毛哪暴的多
