炖猪蹄可以放陈皮吗 炖猪蹄三放二不放

可以放陈皮


做法如下:


步骤 1:准备材料


将猪脚肘洗净,切成块。陈皮提前泡软切碎,备用。还需要准备干椒、香叶、草果、八角、桂皮等调料。


步骤 2:腌制猪脚肘


将猪脚肘放入大碗中,加入米酒、生抽、盐、姜片、大葱丝、蒜瓣、香叶一片、八角一个掰小颗,搅拌均匀,腌制 2 小时以上。


步骤 3:炖煮


1. 烧热锅,放入适量的油,将腌制好的猪脚肘下锅翻炒,依次加入姜片、蒜瓣、大葱片、陈皮碎、干椒、香叶、桂皮、八角、草果,翻炒出香味。


2. 加入适量的水,淹过猪脚肘即可。大火煮开后,转小火炖煮 40 分钟,直至猪脚肘熟烂。


3. 最后加入盐、生抽、老抽、糖等调料,翻炒均匀,炖煮 5 分钟,让猪脚肘充分入味。


步骤 4:出锅


炖好的陈皮猪脚肘捞出装盘,撒上葱花、香菜等点缀,即可上桌享用。


注意:在炖猪脚肘时,第一步不要焯水,否则猪脚肘不容易炖烂,且营养价值会流失。此做法适用于炖猪脚肘,也可根据个人口味调整配料和炖煮时间。

炖猪蹄可以放陈皮吗

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