1、

如果说有一项运动可能征服地球70%的区域，那这项运动一定是真人美人鱼表演潜水。当美人鱼表演者潜入水底时，可以无限放松的游动、翻滚、静止，感受水带来梦境一般、悄无声息的舒适体验，想想还有点小激动呢。

2、无数人想象中的潜水不仅仅可以欣赏到水下的美景。

3、还可以和鱼儿嬉戏。

4、甚至可以来一张超炫酷的水下创意摄影。

5、其实潜水对于许多人来说还是一项技术活，光是水下呼吸就令许多潜水爱好者望而生畏了。

6、水下呼吸是潜水课程的必修课，要想熟练的掌握潜水，就必须学会水下呼吸。

7、美人鱼表演者水下呼吸的技巧：

8、1。 腹部呼吸一分半。胸腔保持不动，仅靠腹部膨胀，将肺向下拉;

9、2。 一分半后，开始腹部呼吸(先)+ 胸腔呼吸(后)。先依旧保持胸腔不动，将腹部鼓到最大的时候，再加上胸腔从而吸入更多的空气。半分钟2次。

10、3。 开始闭气;

11、4。 出水呼吸;一口气迅速吸满空气，在胸内停留半秒，po一下爆发式快速吐出。如此反复，让身体迅速恢复供氧。

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如果说有一项运动可能征服地球70%的区域，那这项运动一定是真人美人鱼表演潜水。当美人鱼表演者潜入水底时，可以无限放松的游动、翻滚、静止，感受水带来梦境一般、悄无声息的舒适体验，想想还有点小激动呢。

2、无数人想象中的潜水不仅仅可以欣赏到水下的美景。

3、还可以和鱼儿嬉戏。

4、甚至可以来一张超炫酷的水下创意摄影。

5、其实潜水对于许多人来说还是一项技术活，光是水下呼吸就令许多潜水爱好者望而生畏了。

6、水下呼吸是潜水课程的必修课，要想熟练的掌握潜水，就必须学会水下呼吸。

7、美人鱼表演者水下呼吸的技巧：

8、1。 腹部呼吸一分半。胸腔保持不动，仅靠腹部膨胀，将肺向下拉;

9、2。 一分半后，开始腹部呼吸(先)+ 胸腔呼吸(后)。先依旧保持胸腔不动，将腹部鼓到最大的时候，再加上胸腔从而吸入更多的空气。半分钟2次。

10、3。 开始闭气;

11、4。 出水呼吸;一口气迅速吸满空气，在胸内停留半秒，po一下爆发式快速吐出。如此反复，让身体迅速恢复供氧。